Ich spiele zur Zeit auch mit drei Accounts und kann "frapsen" wenn alle drei Fenster offen sind.
Die Anzahl FPS ist sehr stark abhängig von Deiner Auflösung und Details welche Du anzeigst.

Aber grundsätzlich sollte eigentlich Deine Hardware ausreichen.

Die Geschichte mit der Festplatte könnte schon eine Rolle spielen. Fraps schreibt tonnenweise Daten auf die Disk während Du für drei Clients Daten laden musst. Dann kann es schon sein, dass der Disk IO nicht mehr mit der Performance mithalten kann.

In meinem Fall schreib ich meine Movies auf eine zweite Disk. Vielleicht läuft es aus diesem Grund bei mir etwas besser?!?!

Meine Hardware ist Deiner sehr ähnlich. Ich hab auch 3GB Ram, 8800GT aber einen Intel QuadCore

Was mich interessieren würde, mit welcher Auflösung Du Deine Main WoW Instanz laufen hast und wie Du die Details eingestellt hast.

Gruss Skuami